【輕．食禪 ｜ 每口皆淨善】

🍚 食物是我們基本的生活資糧，進食亦是每天的例行動作，你曾否想過，進食的過程也是一次禪修，讓你達致平靜的境界？

🍚 透過觀色、觀香、觀味、觀觸、觀法，靜觀整個咀嚼、吞嚥的過程，把自己紊亂的心收攝回來，以最清淨的狀態品嚐眼前的食物。

🍚 「輕食·禪」不但是一個禪修靜觀的修行，更讓我們感謝日月照臨、養育萬物之恩。

日期：8月8日 (星期四)
時間：7:30 pm (2小時)

能量交換：$280